Chimiq · Kunskapsbanken
Pigmentfläckar och åldrande hud
Solen påverkar både pigmentfläckar och linjer. I en randomiserad studie med 903 vuxna under 55 år syntes ingen mätbar ökning av hudåldrandet efter 4,5 år hos dem som använde solskydd varje dag. Hudåldrandet var 24 % mindre än i gruppen som använde solskydd när de själva ville.
Det här hjälper
- Solskydd varje dag med solskyddsfaktor 30 eller högre och brett skydd, även när det är molnigt. Vid vistelse ute bör det smörjas på igen minst varannan timme.
- Vid melasma (bruna fläckar, ofta på kinder och panna) rekommenderas tonat solskydd med järnoxid, eftersom synligt ljus också kan göra fläckarna mörkare.
- Mild, parfymfri hudvård. En produkt som svider eller bränner kan irritera huden, och irritation kan göra fläckarna mörkare.
- I en studie på 18 personer minskade en fuktkräm med 5 % niacinamid hyperpigmenteringen efter fyra veckor jämfört med samma kräm utan niacinamid.
- Azelainsyra, kojisyra och C-vitamin beskrivs av den amerikanska hudläkarföreningen som skonsammare alternativ. I EU får kojisyra finnas i högst 1 % i ansikts- och handprodukter och alfa-arbutin i högst 2 % i ansiktskrämer.
- I en studie på 36 äldre personer minskade fina linjer efter 24 veckor med 0,4 % retinol upp till tre gånger i veckan. I EU får retinol numera finnas i högst 0,3 % i ansiktsprodukter. Gränsen gäller nya produkter från 1 november 2025 och alla produkter som säljs från 1 maj 2027.
- Behandling av melasma tar oftast 3–12 månader innan resultat syns, och fläckarna kan komma tillbaka.
- Vid samtidig vitiligo och melasma rekommenderar en internationell expertgrupp (22 experter från 14 länder, 2026) att vitiligon behandlas först. Gruppen föreslår niacinamid, C-vitamin, thiamidol och melasyl som skonsammare ljusgörande ämnen än hydrokinon, med jämförbar effekt och mindre teoretisk risk. Laser och kemisk peeling bör då bara utföras av erfarna specialister.
Var försiktig
- Blekkrämer med hydrokinon. Hydrokinon är förbjudet i hudprodukter i EU. I Chimiqs bevakning av EU:s larmsystem finns många larm om hydrokinon, kvicksilver och kortison (klobetasol), nästan alltid i blekkrämer.
- Kallpressade citrusoljor som bergamott och lime på hud som ska ut i solen. De innehåller ofta furokumariner, som kan ge fläckar och reaktioner i sol.
- Solarium och sol utan skydd. Solarium kan förvärra melasma och motverka behandlingen.
Det här visar Chimiq
Chimiq bevakar EU:s larmsystem och flaggar om en produkt på din hylla återkallas. När du skannar hyllan visar Chimiq vilka produkter som innehåller solskydd, niacinamid, retinol eller syror och om de krockar.
Sök vård om
- Ett födelsemärke eller en fläck blir ett sår.
- Det växer eller ändrar form.
- Det ändrar färg eller blir flammigt.
- Det börjar klia eller blöda.
Kontakta vårdcentralen eller ring 1177.
Källor
- Hughes MCB et al. Sunscreen and prevention of skin aging: a randomized trial. Ann Intern Med 2013
- American Academy of Dermatology: Melasma – self-care
- Hakozaki T et al. The effect of niacinamide on reducing cutaneous pigmentation. Br J Dermatol 2002;147(1):20–31
- American Academy of Dermatology: Melasma – diagnosis and treatment
- EU Regulation 2024/996 (retinol, arbutin, kojic acid) – summary
- Kafi R et al. Improvement of naturally aged skin with vitamin A (retinol). Arch Dermatol 2007;143(5):606–612
- EU Cosmetics Regulation 1223/2009, Annex II no. 1339 and Annex III no. 14 (hydroquinone)
- 1177: Födelsemärken och leverfläckar
- SCCP/0942/05: Opinion on furocoumarins in cosmetic products (2005)
- The safety of melasma treatment in vitiligo patients: an international e-Delphi study. Pigment Cell Melanoma Res 2026
Informationen ersätter inte medicinsk rådgivning. Huden reagerar olika.