Chimiq · Kunskapsbanken

Torr hud och skadad hudbarriär

Torr hud påverkas till stor del av vardagliga vanor: hur länge och hur varmt man duschar, vad man tvättar med och hur man smörjer.

Det här hjälper

Duschar eller bad på 5–10 minuter i varmt vatten. Klappa huden torr med handduken i stället för att gnugga.
Mjukgörande kräm direkt efter duschen, medan huden fortfarande är lite fuktig.
Salvor och krämer tillför mer fukt än lotioner. Lotion är tunnare och behöver ofta smörjas på oftare.
Ingredienser som den amerikanska hudläkarföreningen rekommenderar vid torr hud är glycerin, hyaluronsyra, mjölksyra, sheasmör, jojobaolja, lanolin, dimetikon, mineralolja och vaselin.
Luftfuktare inomhus, och handskar vid disk, trädgårdsarbete och kyla.

Var försiktig

Parfym, även i tvål. Produkter märkta "oparfymerad" (unscented) kan innehålla ämnen som döljer lukt, och därför rekommenderas produkter märkta "parfymfri" (fragrance-free).
Alkohol och retinoider på torr hud.
Tvål tar bort en del av hudens naturliga fett, och deodoranttvål är för stark för torr hud. Olja eller tvättkräm är skonsammare alternativ.

Det här visar Chimiq

Rengöringen är ofta den produkt som torkar ut mest. När du skannar hyllan visar Chimiq vilka produkter som innehåller fuktbindande ämnen och fett och vilka som innehåller parfym, alkohol eller syror.

Sök vård om

Besvären har inte blivit bättre efter ungefär en vecka med egenvård, eller de förvärras.
Produkter svider, bränner eller irriterar.

Kontakta vårdcentral eller ring 1177.

Källor

Informationen ersätter inte medicinsk rådgivning. Huden reagerar olika.

Skanna dina produkter i Chimiq